Bevægelse skaber
glæde og energi!
Velkommen til Glad & Fit
Dance-Pilates-Barre Studio v/Ulla Bom Kjærbo.
Glad & Fit Studio ligger på Buskelund Gård på Pippisvej 1 i Silkeborg og vi har fri parkering lige udenfor døren.
Du kan købe et klippekort til 6 eller 12 gange og træne når det passer dig. Klippekortet gælder i 6 måneder!
Du kan også købe et månedsabonnement eller et morgen månedsabonnement. Så har du fri træning i 30 dage!
HOLD TRÆNING
Elsker du at træne til god musik som kan motivere dig? Måske også en inspirerende instruktør……
Jeg har hold for enhver smag og alle kan deltage! Vi træner på mindre hold, så der er tid til alle!
Du er velkommen til at få en gratis prøvetime hvis der er plads på holdet! Skriv til mig på mail gladogfit@outlook.dk
Glad & Fit Nyheder
Dance & Tapas fredag d. 8 nov. kl. 16.00!!! Kom og dans med! Tilmeld dig på holdplanen. Tapas 50 kr. incl. 1 glas vin!
Husk vi er flyttet til Buskelund Gård på Pippisvej nr. 1. Glæd dig til vores nye og flotte lokaler!
Holdplan fra d. 12 aug:
Mandag:
09.00 Senior Fit
10.00 Pilates Fit
17.00 BootyBarre Fit
18.00 Step Dance Fit
Tirsdag:
17.00 Woman Fit
Onsdag:
09.00 Booty Barre Fit
10.00 Senior Dance Fit
17.00 Dance Fit
Lørdag: Ekstra hold se online!
Om Ulla
Jeg er uddannet og certificeret fitnessinstruktør, Pilates og Barre instruktør, Zumba og danseinstruktør, demensvenlig instruktør og Smart Training Instruktør. Jeg nyder at arbejde med mennesker og underviser folk i alle aldre, fra børn til seniorer. Jeg har undervist i mere end 25 år og elsker mit job!
Du er altid velkommen til at kontakte mig med spørgsmål eller hjælp til tilmelding af hold.