Power Woman Fit
Et trænings hold, hvor vi træner med kettlebells. Et hold for dig som gerne vil træne styrke! Alle øvelser bliver gennemgået grundigt og alle kan være med!
Efter 40 årsalderen begynder vi at miste muskelmasse. Derfor er det vigtigt at træne tungt en gang imellem og vedligeholde og genopbygge sine muskler!
Tid & Sted
Mandag kl. 17.00-18.00
Vi træner på Brokbjergvej 8a i Silkeborg. Der er fri parkering ude foran og jeg glæder mig til at se dig!
Booking & Pris
Når du har købt et klippekort eller tegnet et abonnement kan du booke via holdplanen her:
Måske er du også interesseret i:
DANCE
FIT
Et hold for alle der elsker at danse. Vi danser små lette serier til festlig musik!
REFORMER
FIT
Træn på reformeren og styrk din balance, udholdenhed, koordination og ikke mindst din styrke!
BALL
FIT
Vi kommer alle kroppens muskler igennem på en sjov måde på de store bolde. Udfordrer din balance og styrke!
