Ball Fit og Pilates Ball Fit
Vi træner puls, styrke, balance og koordination på de store pilates bolde.
Vi træner på de store pilates bolde.
Det er en puls, styrke, balance og koordinations time.
Ball Fit
Vi kommer alle kroppens muskler igennem på en sjov måde til festlig musik!
Tid & Sted
Tirsdag kl. 18-19.00.
Vi træner på Pippisvej 1 i Silkeborg.
Der er fri parkering ude foran og jeg glæder mig til at se dig!
Booking & Pris
Når du har købt et klippekort eller tegnet et abonnement kan du booke via holdplanen her:
Pilates Ball Fit
Vi arbejder med hele kroppen med mange Pilates øvelser.
Tid & Sted
Onsdag kl. 09.00-09.50
Vi træner på Pippisvej 1 i Silkeborg.
Der er fri parkering ude foran og jeg glæder mig til at se dig!
Booking & Pris
Når du har købt et klippekort eller tegnet et abonnement kan du booke via holdplanen her:
Måske er du også interesseret i:
Et cirkel trænings hold, hvor vi træner puls og styrke på baser med forskellige øvelser.
Reformer træning øger din muskelstyrke og forbedrer din smidighed og balance.