fbpx

Bevægelse skaber
glæde og energi!

Velkommen til Glad & Fit

Dance-Pilates-Barre Studio v/Ulla Bom Kjærbo.

Glad & Fit Studio ligger på Hagemannsvej 18B i Silkeborg og vi har fri parkering lige udenfor døren.

Du kan købe et klippekort til 6 eller 12 gange og træne når det passer dig. Klippekortet gælder i 6 måneder!

Du kan også købe et månedsabonnement eller et morgen månedsabonnement. Så har du fri træning i 30 dage!

HOLD TRÆNING

Elsker du at træne til god musik som kan motivere dig? Måske også en inspirerende instruktør…… Jeg har hold for enhver smag og alle kan deltage! Vi træner på mindre hold, så der er tid til alle! Du er velkommen til at få en gratis prøvetime hvis der er plads på holdet! Skriv til mig på mail gladogfit@outlook.dk

Glad & Fit Nyheder

Danse Event

Dance It Out er lørdag d. 25 maj kl. 9.30-11.00! Vi giver den fuld gas på dansegulvet til festlig musik! Tilmeld dig allerede nu!!!!

Holdplan:

Mandag:                              10.00 Senior Fit            17.00 BootyBarre Fit      18.00 Step Dance Fit      

Tirsdag:                              9.00  Pilates Ball Fit         10.00 Senior Dance Fit  17.00 Woman Fit Bootcamp                 

Onsdag:                                 17.00 Dance Fit              18.00 Woman Fit             

Torsdag:                               10.00 Pilates Fit             17.00 Pilates Ball Fit    

Lørdag:                                Ekstra hold se online!

Om Ulla

Jeg er uddannet og certificeret fitnessinstruktør, Pilates og Barre instruktør, Zumba og danseinstruktør, demensvenlig instruktør og Smart Training Instruktør. Jeg nyder at arbejde med mennesker og underviser folk i alle aldre, fra børn til seniorer. Jeg har undervist i mere end 25 år og elsker mit job! 

Du er altid velkommen til at kontakte mig med spørgsmål eller hjælp til tilmelding af hold.