Bootybarre Fit
En kombination af styrke, balance og smidighed.
Et hold hvor vi træner hele kroppen ved barren og på yogamåtten. Vi træner med elastikker, bolde og små håndvægte og timen er et flow af pilates øvelser og herved opnås både styrke, balance og smidighed.
Alle kan deltage og vil hurtigt opleve mere styrke og smidighed og der er “balleløft” garanti!!! Det er en sjov og energifyldt time, hvor vi træner til 80ér – 90ér musik samt nye pophits!
Be a BootyBarre Queen! Tilmeld dig på holdplanen!
Kom og prøv vores nye koncept BootyBarre Fit.
Vi er de første i Silkeborg!
Tid & Sted
Mandag kl. 17.00-17.50.
Vi træner på Pippisvej 1 i Silkeborg.
Der er fri parkering ude foran og jeg glæder mig til at se dig!
Booking & Pris
Når du har købt et klippekort eller tegnet et abonnement kan du booke via holdplanen her:
Måske er du også interesseret i:
Reformer træning øger din muskelstyrke og forbedrer din smidighed og balance.
Et cirkel trænings hold, hvor vi træner puls og styrke på baser med forskellige øvelser.