fbpx

En kombination af styrke, balance og smidighed.

Et hold hvor vi træner hele kroppen ved barren og på yogamåtten. Vi træner med elastikker, bolde og små håndvægte og timen er et flow af pilates øvelser og herved opnås både styrke, balance og smidighed. Alle kan deltage og vil hurtigt opleve mere styrke og smidighed og der er “balleløft” garanti!!! Det er en sjov og energifyldt time, hvor vi træner til 80ér – 90ér musik samt nye pophits!

Be a BootyBarre Queen!

Tilmeld dig på holdplanen!

Kom og prøv vores nye koncept BootyBarre Fit. Vi er de første i Silkeborg!

Tid & Sted

Mandag og torsdag kl. 17.00-17.50.

Vi træner på Hagemannsvej 18 B i Silkeborg. Der er fri parkering ude foran og jeg glæder mig til at se dig!

Booking & Pris

Når du har købt et klippekort eller tegnet et abonnement kan du booke via holdplanen her:

SENIOR FIT

Et hold for dig som er 60+ og gerne vil træne og holde kroppen ved lige.

PILATES FIT

Pilates Fit er en time der bygger på alle Pilates Mat´s principper.

DANCE FIT

Et hold for alle der kan elsker at danse. Vi danser små lette serier til festlig musik!