HOLD - Glad & Fit

Dans og bevægelse
skaber glæde og energi!

Elsker du at træne til god musik som kan motivere dig? Måske også en inspirerende instruktør……
Jeg har hold for enhver smag og alle kan deltage!

Lukket hold til dig der har født og gerne vil strammes op igen.

Et hold for alle der kan elsker at danse. Vi danser små lette serier til festlig musik!

Et hold hvor vi træner og har fokus på mave, baller og lår.

Et hold for dig som er 60+ og gerne vil træne og holde kroppen ved lige.

Pilates Fit er en time der bygger på alle Pilates Mat´s principper.

Et hold hvor vi træner ved barren og på måtten.